Notre Histoire

Une passion pour la relaxation musculaire progressive

Depuis 2022, nous accompagnons les personnes dans leur quête de détente et de bien-être grâce à des techniques éprouvées de relaxation musculaire progressive. Notre approche combine expertise scientifique et pratique accessible.

Environnement paisible pour la relaxation progressive

Comment tout a commencé

L'aventure sorvethian a débuté en 2022 à Grenoble, dans les Alpes françaises. Notre fondatrice, Élise Morneau, psychologue spécialisée en gestion du stress, constatait quotidiennement les effets néfastes de la tension moderne sur ses patients.

« J'ai réalisé que beaucoup de personnes cherchaient des solutions naturelles pour gérer leur stress quotidien, mais ne savaient pas par où commencer. »

C'est ainsi qu'est née l'idée de créer un centre dédié à la relaxation musculaire progressive, cette technique développée par Edmund Jacobson dans les années 1920. Nous avons voulu démocratiser cette approche scientifique reconnue.

Aujourd'hui, nous formons des centaines de personnes chaque année à ces techniques qui transforment leur rapport au stress et à la détente.

Techniques de relaxation musculaire en pratique

Notre Approche Unique

Une méthode progressive adaptée à chacun, basée sur des fondements scientifiques solides

1

Évaluation Personnalisée

Nous commençons par comprendre votre niveau de stress actuel et vos objectifs personnels. Cette évaluation nous permet d'adapter notre programme à vos besoins spécifiques.

2

Apprentissage Progressif

Notre méthode suit une progression logique : vous apprenez d'abord à identifier les tensions, puis à les relâcher groupe musculaire par groupe musculaire.

3

Pratique Autonome

L'objectif final est votre autonomie. Nous vous donnons tous les outils pour pratiquer seul et intégrer la relaxation dans votre quotidien.

Séance de relaxation guidée en groupe
Portrait de Théo Beaumont, spécialiste en relaxation

Théo Beaumont

Formateur Senior

Diplômé en psychologie clinique, Théo se spécialise dans les techniques de gestion du stress depuis plus de 8 ans. Il anime nos sessions de formation avec patience et bienveillance.

Une Équipe Passionnée

Notre équipe rassemble des professionnels de la santé mentale, des kinésithérapeutes et des formateurs certifiés. Chacun apporte son expertise pour vous offrir un accompagnement complet.

Nous croyons fermement que la relaxation musculaire progressive n'est pas qu'une technique – c'est un art de vivre qui peut transformer votre quotidien. C'est pourquoi nous mettons un point d'honneur à former nos intervenants aux dernières recherches scientifiques.

  • Formation continue en neurosciences du stress
  • Certification en techniques de relaxation Jacobson
  • Expertise en pédagogie adaptée aux adultes
  • Accompagnement personnalisé et bienveillant

Prêt à Commencer Votre Parcours ?

Découvrez comment la relaxation musculaire progressive peut améliorer votre bien-être quotidien. Nos programmes débutent à l'automne 2025.

Nous Contacter